高崎駅周辺で人気のオイルマッサージ店おすすめ5選

疲れた心と体を癒し、日々のストレスから解放してくれるオイルマッサージ。
単に身体をほぐすだけでなく、リラックスや保湿効果も期待できるのが大きな魅力です。

また、筋肉の疲労回復やむくみ解消にも効果的で心身ともに健康に良いとされています。

ストレスの多い現代人にとってはぜひ日常に取り入れたいオイルマッサージですが、実はサロンだけではなく自宅でも手軽に行うことができます。

この記事では、オイルマッサージの効果やセルフマッサージの方法、効果的なタイミングなど、オイルマッサージに関するQ＆Aにお答えしていきます。

最高品質のオイルとプロの技術を備えたおすすめのサロンも紹介するので、ぜひ上質なオイルや施術で至福のひとときを過ごしてみてくださいね。

高崎駅周辺のオイルマッサージおすすめ5店

心身共に溜まった疲れを本格的に癒したい！という方はプロの技術で身体をほぐしてもらうのがおすすめ！ここからは、オイルマッサージを提供している高崎駅周辺のサロンを厳選してご紹介します。

初心者さんにもおすすめのお店から、満足度の高いサロン、コスパのいいサロン、完全個室のプライベートサロンなど、目的にあったサロン選びの参考にしてくださいね。

①ルーカ 高崎高関店【高崎市高関町】

本格的なサロンの施術を、リーズナブルな価格で受けられるルーカ 高崎高関店。
気軽に足を運べる雰囲気でありながら、極上のマッサージを受けることができると評判です。

確かな技術と一人ひとりに合わせてカスタマイズされたメニューで、日々の生活で蓄積した疲れを本格的に取り除いてくれます。

カウンセリングだけでも自分の体の不調を再確認するきっかけになった、という声もあがるほど施術前のヒアリングは懇切丁寧。施術はもちろん、日々の生活や食事のアドバイスまで、お客さんの体を第一に考えた対応が信頼できると、たくさんのリピーターから頼りにされているサロンです。

②サニープレイス【高崎市上中居町】

頭蓋骨を緩め、夜ぐっすり眠れる身体へと導いてくれるヘッドスパ専門店のサニープレイス。

女性専用で着替え不要、メイクしたままでOKなので気軽に足を運べます。このサロンが着目するのは脳疲労。眠りが浅い、目の疲れ、気持ちの落ち込み、とれない疲れなど、脳疲労に特化した施術で癒してくれます。

施術を受ければカチカチの身体がだんだんと緩んでいく感覚を味わえること間違いなし。
施術後には頭がクリアになったという口コミも多数寄せられています。また、ヘッドスパは肩こりやむくみ、小顔にも効果的。オイルを使った背中や足のマッサージも合わせ、日々蓄積した疲労のメンテナンスにおすすめです。

③鍼灸エステサロン マグノリア【高崎市新田町】

完全個室貸切の鍼灸エステサロン マグノリアは美容歴30年のオーナーセラピストの技術が光るプライベートサロン。1日3名限定、貸切にこだわり、とことん結果を重視する実力派です。

大人の女性専用となっていて、男性や22歳以下、かつ学生への施術はお断りというこだわりよう。落ち着いた空間でスペシャルな時間をゆっくりと堪能することができます。

施術ではたるみ・しわを改善するエイジングケアで、身体の中外からアプローチ。根本を改善して美しさを整えてくれます。時間をかけてじっくり施術してくれるので、疲れをとことん癒したい方や、今以上に美しくなりたい大人女性を中心にファンが多くいるサロンです。

④Day Spa & Waxing Reblank【高崎市砂賀町】

Day Spa & Waxing Reblank(デイスパアンドワクシングリブランク)はブラジリアンワックス(VIOのワックス脱毛)が人気の女性限定サロン。脱毛やマッサージなど、全身スパの体験を通して幸せを増やしたいというオーナーさんの思いがつまっています。

業界歴14年のオーナーの腕に惚れ込んで通うお客さんも多く、その人柄も人気の理由。サロンは初めてという方も、安心して通うことができます。

興味はあるけど何をしたらいいか分からない場合は、「おまかせコース」がおすすめ。時間・予算・悩みに合わせて当日相談して施術内容を決めることができるので、まずは相談してみてはいかが？

⑤ビューティーサロン Veil【高崎市片岡町】

ビューティーサロン Veil(ヴェール)は大人女性のためのプライベートサロン。とはいえ、メンズも利用可能なのでカップルやご夫婦での利用もおすすめです。ここの人気ポイントのひとつは、スタッフさんのお人柄。優しい気配りや細かなとこまで対応の良さが光ります。

温かな雰囲気に包まれた癒しの空間では、フェイシャルから全身マッサージまでと、身体のいたるところの悩みを改善。アットホームな雰囲気ながら施術の満足度も高く、長年通い続けるファンが多くいることからも技術の高さが伺えます。

オイルマッサージとは

オイルマッサージは、アロマオイルや保湿効果のあるオイルを使用して行われるマッサージの一種。オイルの使用により、手の摩擦を最小限に抑えることができるため、肌への負担が少なくなります。

このマッサージの大きな特徴は、手技によるボディケアに加えて、アロマのリラックス効果が得られること。筋肉のコリをほぐし、心身ともに疲れた状態に効果的です。心も体もリラックスしたい時には、オイルマッサージが最適な選択肢といえるでしょう。

どんな効果があるの？

オイルマッサージでは、さまざまな効果が得られます。

・コリやむくみの緩和
マッサージで筋肉が刺激され、コリの改善が期待できます。また、リンパの流れを整えれば老廃物が押し流されてむくみの改善にも好影響です。

・保湿、美肌効果
オイルを使うので保湿効果が得られるのも嬉しいポイント。マッサージの刺激で血行が促進されるので、肌代謝が良くなり美肌効果が期待できます。

・ホルモンバランスの改善
マッサージの刺激とオイルの効果でホルモンバランスの改善にもつながります。使用するオイルの種類を選べば、ホルモン不調により効果のあるマッサージに。

・リラックス、安眠効果
ラベンダーやイランイランなどのアロマオイルを使えば、リラックスや安眠などの効果も得られます。

オイルマッサージの種類

オイルマッサージにはいくつか種類があります。

・オイルトリートメント
オイルマッサージの中ではスタンダードな施術方法。オイルを使って身体を丁寧にほぐし、筋肉のコリ、血液循環などを改善します。

・アロマトリートメント
アロマ＝アロマテラピーに使用されるエッセンシャルオイル(＝精油)を、マッサージオイルとして使用します。ラベンダーやゼラニウムなど、どのエッセンシャルオイルを用いるかで施術の効果が変わります。

・アーユルヴェーダ
インド発祥の伝統的なトリートメント方法です。オイルを肌に浸透させ、筋肉を揉まずにオイルの効果で血行を促進します。施術方法は多岐にわたり、本場インドでは各人に合わせてオーダーメイドの施術がなされます。
　
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オイルマッサージは自宅でもできる？

オイルマッサージを受けるためにサロンに行く時間がない方や、なかなか継続して通えない方もいるかもしれません。そういった場合、オイルマッサージを自分で行うこともできます。

自宅ならいつもの保湿のついでにオイルマッサージを追加するだけでとても気軽。また、サロンに通うよりもお安いので継続しやすいです。

ただし、自分でやるのならまずは正しいやり方を知っておかなければ効果は半減。効果のない方法にならないよう、オイルマッサージのポイントを知っておきましょう。

いつやるのが効果的？

オイルマッサージを行うタイミングは入浴後がおすすめです。
オイルは温めると伸びが良くなるので、入浴後の身体が温まった状態だとオイルが広がりやすくなります。

また、お風呂上がりの肌は柔らかく美容成分を吸収しやすい状態のため、オイルの成分が肌に浸透しやすいメリットもあります。

逆に避けたいタイミングは飲酒後や飲食後。
飲酒後に血行が促進されると、体内に入ったアルコールの循環まで促進され酔いが回りやすくなってしまいます。

飲食後は、消化器官に血流が集まっている状態。マッサージで血のめぐりをよくすると、消化器官に十分な血液が届かなくなり消化不良を起こす可能性もあります。

他にも、体調が悪い時や皮膚に異常がある場合もマッサージを避けましょう。

手のオイルマッサージ

ハンドマッサージによって末端の血行が促進されると冷えの改善や美肌効果が期待できます。さらに手の刺激は脳の活性化にも大いに影響があるそう。

ここでは、手の基本的なマッサージのやり方を紹介します。

まずマッサージオイルを手の平に伸ばし、オイルを肘から指先にかけて2、3回伸ばしましょう。
オイルが全体によくなじんだら、今度は肘から手首にかけて、力を入れて掴みながら数回移動させます。最後にひじ下のくぼみ(小海というツボ)を押します。

次に、手のひらを掴んでぐっと広げます。手首を数回回し、親指と人差し指の骨の付け根(合谷というツボ)を押します。
最後に順番に指を握りながら軽く引っ張って終了です。

少し力を入れながらマッサージすることで手にあるツボを刺激できるので、すっきりできますよ。左右同じように行ってみてください。

頭皮のオイルマッサージ

頭皮は揉みほぐすことで髪質改善や顔のリフトアップなどにつながる重要なパーツです。

以下の手順で頭皮マッサージをしてみましょう。

まずマッサージオイルを指先になじませ、耳の横に親指を置きます。残りの指は頭を抱え込むようにして置き、前から後ろに向かってやさしく押しほぐしましょう。前から後ろに向かって老廃物を流すようなイメージで行ってください。

最後に今後は首の付け根に親指を置き、後頭部を抱え込むように残りの指を置きます。そこから今度は頭頂部に向かってやさしく押しほぐしましょう。

頭皮のマッサージをする際は、髪を洗う前に行います。最後にマッサージオイルをシャンプーで丁寧に洗い落としてマッサージ完了です。

足のオイルマッサージ

それでは最後に足のオイルマッサージのやり方を紹介します。

足のオイルマッサージは、むくみや疲れ改善への効果が絶大です。夕方に足がむくんで困ってしまう方はぜひ足のオイルマッサージを取り入れてみてください。

足のマッサージをする際は、筋肉の奥まで刺激がいくようしっかりめに力を入れましょう。

まずはマッサージオイルを足首→太ももの流れで足全体に満遍なく伸ばします。そして足首を親指＆残りの指でつまみ、膝にかけてほぐします。

次に握りこぶしで足全体を叩いて刺激します。足首から膝は握りこぶしのまま挟むようにするとよいですよ。

最後に両手を使い、親指以外の指で足を両側からはさみ、くるぶし→足の付け根に向かって軽く圧をかけながらマッサージして老廃物を流してください。
　
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おすすめのマッサージオイルと効果

オイルマッサージでは、どのオイルを使うかがとても重要。家にあるもので気軽に始めることもできますが、せっかくならオイルマッサージに適したマッサージオイルを使うのがおすすめ。というのも、オイルによっては長時間肌につけているとトラブルの原因になったり、つけることでニキビを悪化させたりするものもあるためです。

オイルマッサージに適したオイルを選ぶことで、トラブルの心配なく、マッサージの効果を最大限引き出すことができますよ。

VIRCHEマルラオイル

マッサージオイルとしておすすめなのが、VIRCHEマルラオイル(ヴァーチェ)。

あまり聞きなれないマルラオイルは、アフリカ南部のマルラの木の実からとれる希少オイルを使用。アフリカでは古来より多機能オイルとして使われてきましたが、日本ではまだあまり知られていません。

マルラオイルはビタミンE、オレイン酸、オメガ3・6が含まれ、抗酸化力はアルガンオイルの10倍！エイジングケアに優れた効果を発揮します。

また、VIRCHEマルラオイルは、防腐剤なし・無香料・無着色と、余計なものが一切入っていないのも嬉しいポイント。敏感肌の方にもおすすめです。

大量生産をしないためオイルが新鮮で匂いがほぼありません。乾燥の厳しいアフリカの地で採られたオイルは、サラサラと伸びが良いのに高い保湿力をキープしてくれるのも大きな特長です。

オイルマッサージに関するQ&A

ここでは、オイルマッサージに関する疑問をQ＆A形式で解決します。

効果があるってホント？

オイルマッサージでは、さまざまな効果が期待できます。ですが、一度の施術でこれらの悩みを劇的に解消できるわけではなく、定期的にサロンやセルフケアなどでマッサージすることが重要です。継続することで効果が維持されたり体質改善が期待できますよ。

リンパマッサージとの違いは

オイルマッサージがオイルによるリラックス効果を目的としているのに対し、リンパマッサージはリンパの流れをよくすることで体の老廃物を押し流すもの。リンパマッサージでも肌の滑りをよくするためにオイルを用いることはありますが、手技によってリンパを流すことが最大の目的です。

どれくらいの頻度で行えば効果が出るの？

一般的にマッサージの頻度は週に1回と言われています。しかし、これは身体の状態によって異なるので、週に1回を目安にしつつ自分の理想的な頻度を知りましょう。

日頃からマッサージを受けたりセルフケアを頻繁に行っているなら月に2、3回でも十分ですし、普段まったく身体のケアをしないなら週2、3回通ってもいいでしょう。

まとめ

日頃の疲れを癒してくれるオイルマッサージ。とことん癒されたいなら、サロンに足を運んでプロの技術に身を委ねるのがおすすめです。頑張っている自分へのご褒美にオイルマッサージを取り入れることでリフレッシュできます。

もっと気軽にオイルマッサージをしてみたい！という場合は、使用するオイルにこだわってみましょう。マッサージに適したオイル、自分好みのオイルを使うだけで、自宅でも手軽にリラックスタイムを味わえます。

お気に入りのサロン、お気に入りのマッサージオイルを見つけて心身ともに癒されてくださいね。

※情報は記事作成当時のものです