前橋市のフットマッサージおすすめ店4選｜むくみ解消やリラックス効果も！

血行促進やホルモンバランスを整えるなど女性に嬉しい効果が期待できる上に、リラックス効果も得られるフットマッサージ。そのため、気軽に自宅でセルフフットマッサージをしたいと考えている方も多いよう。

しかし、自分でするフットマッサージはお店で受けるマッサージと同じような効果があるのでしょうか？

本記事では、フットマッサージの効果や自宅でフットマッサージをする方法についてまとめました。また前橋市のフットマッサージにおすすめのサロンも紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

前橋市のフットマッサージサロンおすすめ4選

前橋市でフットマッサージを得意とするおすすめの厳選サロンをご紹介します。
フットマッサージを受けたい方はチェックしてお気に入りのサロンをみつけてくださいね。

①Calmati【前橋市荒口町】

綺麗な個室でくつろげるプライベート空間が完備されているCalmati(カルマーティ)。

感染対策も行きとどいており、1人ひとり個別に対応してくれるので安心してお任せすることができます。

施術はハンドで優しく丁寧にほぐしていくので癒し効果があり、溜まった疲れや肩こり・腰痛の改善にも効くと男性からも好評。血の巡りを良くして冷えを改善し、免疫力もUPすると人気のカッピングフルコースもおすすめです。

疲れが極度に溜まっている方は、ドライヘッドリラクゼーションで、日頃のストレスを解消することもできますよ。

②Noble Chate【前橋市富士見町】

エイジングに特化したコースのみのプライベートサロン、Noble Chate(ノーブル シャット)。

フットマッサージはもちろん、大人女性の悩みである、ほうれい線、しわ、たるみまで根本からケア。全てのコースにたっぷりのリンパマッサージが組み込まれているので内側からも外側からも整えられます。

顔や首周りのリンパマッサージをしてもらうと、お肌はもちもちでトーンも明るくなり気持ちもリフレッシュ。施術の後には温かい飲み物で体の中からもリラックスすることができますよ。

③リラックスけやきウォーク前橋店【前橋市元総社町】

リラックスけやきウォーク前橋店は、1人ひとりの身体の状態に合わせて、つらいところを重点的に施術し、自律神経をリセットするので免疫力アップになると評判。

季節の変わり目に起こりやすい不調を予防＆改善してくれます。とにかくほぐされたい、歪みが気になる、目の疲れや重い頭痛が悩みの方におすすめです。

骨盤の歪みをなおす骨盤整体では、産後の腰痛で苦しんでいた方が丁寧な施術で痛みが軽減し、翌朝にはすっきりと起き上がれるようになったということも！

力加減も好みに合わせて調整してくれるので、フットマッサージは痛そうでちょっと・・という方も安心してお任せできますよ。

④OLGUL【前橋市元総社町】

OLGUL(オルグル)は、女性専門のサロン。
小顔、毛穴ケアに特化したサロンなので肌のくすみでお悩みの方は必見です。

即効性はもちろん、持続性もあり、1人ひとりの骨格に合わせて小顔に整え、肌に合わせて施術をしてくれるので小顔と美肌の両方手に入ります。

小顔コルギはリンパや筋肉へのマッサージと違い、骨へ刺激を与えて骨と骨の間にある老廃物の排出を促す手技で、むくみの解消にも効果的。

フットマッサージとあわせてぜひ試してみてくださいね。

　
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フットマッサージの効果

フットマッサージをすることで得られる効果には次のようなものがあります。

• 血行が良くなる
• 老廃物が流れる
• ホルモンバランスが整う
• 自然治癒力が高まる
• リラックス効果がある

順番に詳しく見ていきましょう。

血行が良くなる

足は人間の体の中で心臓から一番遠くに位置することから、血行が滞りやすくなります。フットマッサージで血の流れを促進すれば、足のむくみ・冷えの予防や改善効果も得られます。

老廃物が流れる

フットマッサージによって足の筋肉がほぐれると、老廃物が流れやすくなって足の疲れが取れる・足がつりにくくなります。さらに足のむくみが取れ、スッキリした美脚が手に入るでしょう。

ホルモンバランスが整う

ホルモンバランスが崩れてしまうと、月経不順・PMS(月経前症候群)・自律神経失調症などを引き起こす恐れがあります。

ストレスや生活習慣の乱れなど、さまざまな要因によって崩れやすいホルモンバランスはフットマッサージで整えられるのです。

自然治癒力が高まる

人間には本来自然治癒力が備わっているものの、ストレスや疲れによってその力が弱くなってしまいます。フットマッサージには自然治癒力を高める効果もあります。

リラックス効果がある

フットマッサージに限らずマッサージにはリラックス効果があります。心と体がリラックスすることで、ストレスを軽減できるでしょう。

フットマッサージは自宅でもできる？

フットマッサージは自宅でも気軽に行えます。自分で揉む・圧をかける・さする・ツボを刺激するなどの方法もありますが、テレビやスマホを見ながらフットマッサージができるフットマッサージャーを使うのも良いでしょう。

ふくらはぎまでしっかりマッサージできるものを選べば、より広い範囲の筋肉がほぐれます。

ただし、自宅ではなくサロンのフットマッサージではプロの手で高い効果が得られる施術が受けられるのでおすすめ。体の不調を伝えた上で、即効性のあるアプローチをしてもらうことも可能です。

フットマッサージに高い効果を期待するのならセルフフットマッサージだけでなく、定期的にプロのマッサージを受けると良いですよ。
　
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まとめ

血流促進・老廃物排出・リラックスなど多くの効果が期待できるフットマッサージは自宅でも気軽に取り組めるものですが、プロのテクニックを使ったアプローチによってより高い効果が得られます。

立ち仕事で足がむくむ・座り仕事ばかりで体が重い・真冬に足先が冷たくて眠れないなどの不調を感じている方は、ぜひプロのフットマッサージを試してみてくださいね。

心と体をリラックスさせながらマッサージが行えれば、毎日の疲れもとれやすくなります。自分にピッタリのサロンが見つかれば、フットマッサージに通うことがより楽しみになりますよ。

※情報は記事作成当時のものです
※引用画像はGooglemapおよびホットペッパービューティーより引用