高崎市のフットマッサージおすすめ店11選｜むくみ解消やリラックス効果も！
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血行促進やホルモンバランスを整えるなど女性に嬉しい効果が期待できる上に、リラックス効果も得られるフットマッサージ。そのため、気軽に自宅でセルフフットマッサージをしたいと考えている方も多いよう。
しかし、自分でするフットマッサージはお店で受けるマッサージと同じような効果があるのでしょうか？
本記事では、フットマッサージの効果や自宅でフットマッサージをする方法についてまとめました。また高崎市のフットマッサージにおすすめのサロンも紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
フットマッサージの効果
フットマッサージをすることで得られる効果には次のようなものがあります。
- 血行が良くなる
- 老廃物が流れる
- ホルモンバランスが整う
- 自然治癒力が高まる
- リラックス効果がある
順番に詳しく見ていきましょう。
血行が良くなる
足は人間の体の中で心臓から一番遠くに位置することから、血行が滞りやすくなります。フットマッサージで血の流れを促進すれば、足のむくみ・冷えの予防や改善効果も得られます。
老廃物が流れる
フットマッサージによって足の筋肉がほぐれると、老廃物が流れやすくなって足の疲れが取れる・足がつりにくくなります。さらに足のむくみが取れ、スッキリした美脚が手に入るでしょう。
ホルモンバランスが整う
ホルモンバランスが崩れてしまうと、月経不順・PMS(月経前症候群)・自律神経失調症などを引き起こす恐れがあります。
ストレスや生活習慣の乱れなど、さまざまな要因によって崩れやすいホルモンバランスはフットマッサージで整えられるのです。
自然治癒力が高まる
人間には本来自然治癒力が備わっているものの、ストレスや疲れによってその力が弱くなってしまいます。フットマッサージには自然治癒力を高める効果もあります。
リラックス効果がある
フットマッサージに限らずマッサージにはリラックス効果があります。心と体がリラックスすることで、ストレスを軽減できるでしょう。
フットマッサージは自宅でもできる？
フットマッサージは自宅でも気軽に行えます。自分で揉む・圧をかける・さする・ツボを刺激するなどの方法もありますが、テレビやスマホを見ながらフットマッサージができるフットマッサージャーを使うのも良いでしょう。
ふくらはぎまでしっかりマッサージできるものを選べば、より広い範囲の筋肉がほぐれます。
ただし、自宅ではなくサロンのフットマッサージではプロの手で高い効果が得られる施術が受けられるのでおすすめ。体の不調を伝えた上で、即効性のあるアプローチをしてもらうことも可能です。
フットマッサージに高い効果を期待するのならセルフフットマッサージだけでなく、定期的にプロのマッサージを受けると良いですよ。
高崎市のフットマッサージサロンおすすめ11選
ここでは、高崎市にあるフットマッサージサロンを11店紹介します。
①カラダファクトリー高崎オーパ店【高崎市八島町】
体の土台である骨格や骨盤の歪みを整える施術を行っているカラダファクトリー高崎オーバ店では、骨格・骨盤調整のことを｢A・Pバランス｣と呼び、体の不調やトラブルをケア。
ぽっこりお腹・下半身太り・冷え・ボディラインの改善が期待できます。
500時間以上の研修を重ね、一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会の認定資格を取得した整体師・セラピストが揃うこのサロン。業界トップクラスの技術力で施術を提供してくれるので、安心して施術が受けられます。
フットマッサージでは、足裏の反射区を丁寧に刺激して第二の心臓と呼ばれる足裏のポイントから膝上までしっかりとしたトリートメントが受けられるのが魅力です。
定休日：年中無休
住所：群馬県高崎市八島町46-1 高崎オーパ6階
電話：027-395-0187
スタッフ数：総数7人(スタッフ7人)
席数：総数6(ベッド6)
駐車場：あり
公式サイト予約：https://karada39.com/
②シーボンフェイシャリストサロン高崎店【高崎市宮元町】
白を基調とした広々とした清潔感のあるシーボンフェイシャリストサロン高崎店。
店内は、施術スペースをパーテションで区切り、他のお客様との距離を確保。そのため、周りを気にせずに施術を受けられるので安心で。丁寧な施術に定評があり、プライベートな空間で心身ともにリラックスできますよ。
また、スキンケア化粧品に定評のある「C’BON」直営salonなので、お客様一人一人の肌の悩みに合わせた豊富なフェイシャルケアも提供しています。フットマッサージだけでなくフェイシャルやお肌についての相談もしたいという方はぜひ問い合わせてみてください。
定休日：年末年始
住所：群馬県高崎市宮元町212高崎宮元町ビルB1F
電話：027-327-3841
スタッフ数：スタッフ7人
駐車場：あり(提携駐車場)
ホットペッパー予約：
③cosily【高崎市筑縄町】
贅沢なプライベート空間で行われる施術はオールハンド。疲れの原因となるコリやむくみがしっかり解消されて、日々のストレスもリフレッシュできます。
cosily (コズリー)での施術後は体が軽くなったようなスッキリ感が味わえ、痛いマッサージが苦手な方でもハマってしまうと評判です。肩こり・むくみ・疲れに悩んでいる方は、ぜひ一度試してみてくださいね。
リピーターが多く、フット・ヘッド・フェイシャル・デコルテ・ハンド・パック全ての施術を一度に体験できるため、体のメンテナンスを1日で済ませられます。他のサロンだと落ち着けないという方も、完全個室空間での施術ならリラックスできますね。
定休日：不定休
住所：群馬県高崎市筑縄町47-7
電話：090-1561-6196
スタッフ数：総数1人(施術者1人)
席数：総数1(ベッド1／完全個室1)
駐車場：店前にあり(5台)
ホットペッパー予約：
④しろた整体院【高崎市八千代町】
しろた整体院はリラクゼーションコースが設けられており、施術者は国家資格を所持しています。そのため、フットマッサージ以外に腰痛や肩こりなどの不調についても相談できますよ。長引く不調の改善方法についてのアドバイスもしてもらえるので安心。
一人一人の体を細かくみた上で最適な施術が施されることから、なかなか良くならないこり・むくみなどの不調を緩和できるのです。
また、整体院というとバキバキと音が鳴るような強めの施術が行われるのではないかと心配になる方もいると思いますが、しろた整体院では痛みを感じさせず、お客様がリラックスできる環境が整えられています。定期的に通うことで体の歪みの改善も期待できますよ。
定休日：不定休(基本は日曜日)
住所：群馬県高崎市八千代町2-13-2
電話：080-5434-8983
スタッフ数：総数1人(スタッフ1人)
席数：総数1(ベッド1)
駐車場：あり(道路側3台)
ホットペッパー予約：
⑤Esthetic & nail Venus road～ヴィーナスロード～【高崎市栄町】
こだわり抜かれたインテリアに囲まれたおしゃれな空間でリラックスした特別な時間が過ごせるEsthetic & nail Venus road～ヴィーナスロード～(エステティックアンドネイルヴィーナスロード)。体と心のメンテナンスにピッタリの店内でご褒美タイムを味わえます。
スタッフはリンパデトックス資格を取得しており、十分なカウンセリングの上で施術が進められます。
天然鉱石の特殊マットでしっかりと体を温めた後は、リンパを流して徹底的なデトックス。また、高崎駅徒歩3分の好立地かつ駐車場も用意されているので、通いやすいという特徴もありますよ。
定休日：火曜日
住所：群馬県高崎市栄町22-30エテルナ高崎内
スタッフ数：総数3人(スタッフ3人)
駐車場：あり
ホットペッパー予約：
⑥SIESTA～Total Body Care Salon～【高崎市貝沢町】
SIESTA～Total Body Care Salon～(シエスタトータルボディケアサロン)は県内で珍しい漢方アロマサロン。丁寧なカウンセリングが人気で漢方体質チェックも受けられます。
和漢オイルを使った経路トリートメントでは体の凝り固まった部分をほぐし老廃物の排出を促進。顧客の体調に合わせて施術時の姿勢・施術内容を調整してくれるので、安心して通えるでしょう。
お店のインテリアはおしゃれで落ち着ける空間が用意されているため、心も体も綺麗にしてもらえると多くの女性から人気を集めています。フットマッサージはもちろん、漢方に興味がある方は、ぜひ一度来店してみてくださいね。
定休日：不定休
住所：群馬県高崎市貝沢町471-1サンハイツ高崎101
電話：080-5552-1103
スタッフ数：総数1人(施術者1人)
席数：総数1(ベッド1／リクライニングチェア1)
駐車場：店舗前駐車場あり(1台)
ホットペッパー予約：
⑦Pure Beaute【高崎市棟高町】
お客様の立場に立ったカウンセリングが魅力のPure Beaute(ピュアボーテ)は、フットケア以外に毛穴エクストラクション・小顔ケアなどの施術も可能。
店内はアロマの香りが漂い、清潔で居心地の良い空間でリラックスした時間が過ごせます。五感に訴えかけるアプローチを行っている独特のサロンだと言えるでしょう。
また、特徴的な石張りのアプローチのある店舗の前には3台の駐車場も完備。施術を受けた方たちからは、これまで感じていた不調が楽になり元気に毎日を過ごせるようになったと喜びの声が多数あがっています。
定休日：月曜日(不定休あり)
住所：群馬県高崎市棟高町1675-568
電話：027-377-5363
スタッフ数：総数1人(施術者1人)
席数：総数1(ベッド1)
駐車場：敷地内にあり(3台)
ホットペッパー予約：
⑧POLA THE BEAUTY 高関店【高崎市上中居町】
肌分析に基づいてお客様にピッタリのケアを提案しているPOLA THE BEAUTY 高関店(ポーラザビューティタカゼキテン)では、フットマッサージも受けられます。セルフケアでは不可能なアプローチによって、より早く体の不調を改善できるでしょう。
スタッフは明るく話しやすく、施術中も楽しく快適な時間が過ごせます。居心地の良さが評判で多くの顧客がリピーターになっているのがわかりますね。お店は高崎駅東口から車で5分。駐車場が10台も用意されているので、車で通いたいという方でも安心ですよ。
定休日：日曜・祝祭日
住所：群馬県高崎市上中居町1575-1
電話：027-352-7766
スタッフ数：総数15人(施術者15人)
席数：総数3(完全個室1／ベッド2／スペース3)
駐車場：店舗前にあり(10台)
ホットペッパー予約：
⑨POLA THE BEAUTYイオンモール高崎店【高崎市上中居町】
POLA THE BEAUTYイオンモール高崎店(ポーラザビューティイオンモールタカサキテン)では、肌分析に基づいた適切な提案と、お客様一人一人に最適な施術を用意しています。
フェイシャルと同時にフットマッサージを受ければ、体のメンテナンスを一度にまとめてすることも可能。
定期的に体をほぐしてリフレッシュすれば、健康的な毎日が送れるようになります。リピーターの中には定期的にマッサージに通うことを自分へのご褒美だと考えている方が多いそうですよ。
定休日：年中無休(イオンモール高崎の営業日に準ずる)
住所：群馬県高崎市棟高町1400番地 1F
電話：027-395-4438
スタッフ数：総数11人(施術者10人／スタッフ11人)
席数：総数3(ベッド3)
駐車場：あり(イオンモール併設パーキング)
ホットペッパー予約：
⑩ラクシアJR高崎駅店【高崎市上八島町】
ラクシアJR高崎駅店は、高い技術力が定評のサロンで、ツボに指をフィットさせて最適な力で刺激。疲れがとれて癒されるという口コミが多く集まっており、多くの顧客が安心してリピーターになっています。
店舗はJR高崎駅に隣接しているためアクセス抜群。仕事帰りや出張中でも気軽に立ち寄ることができるのがうれしいですね。
お客様に寄り添ったセラピストに提案されるメニューは組み合わせも自由。自分の体調・体質にピッタリのオリジナルコースで施術を受けることで、よりその効果を高めることができますよ。
定休日：年中無休(年末年始は時間短縮営業)
住所：群馬県高崎市八島町222イーサイト高崎2F
電話：027-345-7890
スタッフ数：総数3人
席数：総数3
駐車場：あり(JR高崎駅東口駐車場のみ駐車券発券可)
ホットペッパー予約：
⑪GENKI Plus Beautyイオンモール高崎店【高崎市棟高町】
GENKI Plus Beauty イオンモール高崎店(ゲンキプラスビューティータカサキテン)には、筋肉の仕組み・全身のツボ・体のことを知り尽くしたプロのスタッフが揃っています。
顧客の体の状態にあった施術が提案可能です。そのため、デスクワークや家事で凝り固まった体を全く違ったものに変えられます。
全身が硬くなって痛みを感じなくなってしまったような状態の方でも、施術後には体が軽くなったことを実感。効果の高い施術ですが痛みを感じるようなことはなく、施術中はおしゃべりしながら楽しくリラックスした時間が過ごせますよ。
定休日：年中無休(年末年始は時間短縮営業）
住所：群馬県高崎市棟高町1400イオンモール高崎SC2Ｆ
電話：027-387-0311
席数：総数5
駐車場：あり
ホットペッパー予約：
まとめ
血流促進・老廃物排出・リラックスなど多くの効果が期待できるフットマッサージは自宅でも気軽に取り組めるものですが、プロのテクニックを使ったアプローチによってより高い効果が得られます。
立ち仕事で足がむくむ・座り仕事ばかりで体が重い・真冬に足先が冷たくて眠れないなどの不調を感じている方は、ぜひプロのフットマッサージを試してみてくださいね。
心と体をリラックスさせながらマッサージが行えれば、毎日の疲れもとれやすくなります。自分にピッタリのサロンが見つかれば、フットマッサージに通うことがより楽しみになりますよ。
※情報は記事作成当時のものです
※引用画像はGooglemapおよびホットペッパービューティーより引用