伊勢崎市のフットマッサージおすすめ店5選｜むくみ解消やリラックス効果も！

血行促進やホルモンバランスを整えるなど女性に嬉しい効果が期待できる上に、リラックス効果も得られるフットマッサージ。そのため、気軽に自宅でセルフフットマッサージをしたいと考えている方も多いよう。

しかし、自分でするフットマッサージはお店で受けるマッサージと同じような効果があるのでしょうか？

本記事では、フットマッサージの効果や自宅でフットマッサージをする方法についてまとめました。また伊勢崎市のフットマッサージにおすすめのサロンも紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

伊勢崎市のフットマッサージサロンおすすめ5選

伊勢崎市でフットマッサージを得意とするおすすめの厳選サロンをご紹介します。
フットマッサージを受けたい方はチェックしてお気に入りのサロンをみつけてくださいね。

①ボディケアサロン Pre Deto【伊勢崎市宮子町】

おひとりでも、家族・カップル・友達同士でも利用できる、ゆったり半個室を備えたボディケアサロン Pre Deto(プレデト)。デートやお出かけ途中でも気軽にリラックスタイムを楽しめます。

オールハンドのベトナムハノイ式マッサージは、冷え・体の不調・睡眠不足・エイジングケアなど幅広く対応し、ダイエットにも効果あり。浮腫やコリも解消できるので、ぜひ一度お試しを。

マッサージの後はフットバスと高濃度水素吸入でリフレッシュ。スタッフさんがとても気さくで雰囲気が良いところも人気です。

②田端整体院【伊勢崎市連取町】

丁寧なカウンセリングから、機能解剖学に基づいて体の歪みや動作の不具合を改善するアプローチを得意としている田端整体院(タバタセイタイイン)。

日々の動作で歪んだ体や崩れた姿勢を整え、動きやすい体へ戻してくれます。

フットマッサージはもちろん、産後の骨盤矯正や体調維持にも最適。根本的な原因に介入し顔の左右差をなくす小顔整体では圧を感じても痛みはなく、終わった後はスッキリ。顔から足まで歪みを整えてすっきり美ボディを目指しましょう。

③Salon de Vivian【伊勢崎市粕川町】

日頃のデスクワークや家事による体の不調や歪みを整え、朝スッキリ目覚められる体にしてくれると評判のSalon de Vivian(サロンドヴィヴィアン)。

全身の揉みほぐしコースでは凝りのある箇所を完全にほぐれるまでとことん施術してくれるので、気持ちよくて眠ってしまう方も。

肩こり・腰痛・ヘッドマッサージも人気で、仕事が忙しくても月に1回は通いたくなるサロン、とリピーターが続出。日々頑張っている自分に最高のご褒美を与えてみては？

④リラックス SMARK伊勢崎店【伊勢崎市西小保方町】

リラックス SMARK伊勢崎店では、まず念入りなカウンセリングをして身体の状態を把握。
その上で、硬くなってしまった筋肉を丁寧にほぐし、歪みを正しい位置へ整えていきます。

仕事のストレスが溜まっている、体が不調など、心と体の両方を癒してくれるので、産後・骨盤の歪み・開きが気になっている方にもおすすめ。

身体や足がどのような状態になっているのか詳しく説明してくれ、それぞれにあったケア方法も教えてくれます。明るいスタッフさんなので、寛いだ雰囲気の中、気をつかわずに心地よく癒されること間違いなしです。

⑤シーボン. フェイシャリストサロン 伊勢崎店【伊勢崎市宮子町】

女性専用サロンのシーボン. フェイシャリストサロン 伊勢崎店。
施術はまず、白を基調とした清潔感のある広々としたフロアで行われる丁寧なカウンセリングから始まります。

スキンケア化粧品に定評のある「C’BON」直営salonなので、一人ひとりの肌の悩みに合わせた豊富なフェイシャルケアを提供できるのは化粧品メーカーならでは。

肌の汚れが目に見えてキレイになるフェイシャルケアはとくにおすすめ。スタッフさんも笑顔で明るく接してくれるので、安心して施術を受ける事ができます。

肌質についても乾燥肌や混合肌など、正しい知識とお肌に合ったケア方法を教えてもらえるので、フットマッサージとあわせて施術をうけてみてはいかが？

　
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フットマッサージの効果

フットマッサージをすることで得られる効果には次のようなものがあります。

• 血行が良くなる
• 老廃物が流れる
• ホルモンバランスが整う
• 自然治癒力が高まる
• リラックス効果がある

順番に詳しく見ていきましょう。

血行が良くなる

足は人間の体の中で心臓から一番遠くに位置することから、血行が滞りやすくなります。フットマッサージで血の流れを促進すれば、足のむくみ・冷えの予防や改善効果も得られます。

老廃物が流れる

フットマッサージによって足の筋肉がほぐれると、老廃物が流れやすくなって足の疲れが取れる・足がつりにくくなります。さらに足のむくみが取れ、スッキリした美脚が手に入るでしょう。

ホルモンバランスが整う

ホルモンバランスが崩れてしまうと、月経不順・PMS(月経前症候群)・自律神経失調症などを引き起こす恐れがあります。

ストレスや生活習慣の乱れなど、さまざまな要因によって崩れやすいホルモンバランスはフットマッサージで整えられるのです。

自然治癒力が高まる

人間には本来自然治癒力が備わっているものの、ストレスや疲れによってその力が弱くなってしまいます。フットマッサージには自然治癒力を高める効果もあります。

リラックス効果がある

フットマッサージに限らずマッサージにはリラックス効果があります。心と体がリラックスすることで、ストレスを軽減できるでしょう。

フットマッサージは自宅でもできる？

フットマッサージは自宅でも気軽に行えます。自分で揉む・圧をかける・さする・ツボを刺激するなどの方法もありますが、テレビやスマホを見ながらフットマッサージができるフットマッサージャーを使うのも良いでしょう。

ふくらはぎまでしっかりマッサージできるものを選べば、より広い範囲の筋肉がほぐれます。

ただし、自宅ではなくサロンのフットマッサージではプロの手で高い効果が得られる施術が受けられるのでおすすめ。体の不調を伝えた上で、即効性のあるアプローチをしてもらうことも可能です。

フットマッサージに高い効果を期待するのならセルフフットマッサージだけでなく、定期的にプロのマッサージを受けると良いですよ。
　
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まとめ

血流促進・老廃物排出・リラックスなど多くの効果が期待できるフットマッサージは自宅でも気軽に取り組めるものですが、プロのテクニックを使ったアプローチによってより高い効果が得られます。

立ち仕事で足がむくむ・座り仕事ばかりで体が重い・真冬に足先が冷たくて眠れないなどの不調を感じている方は、ぜひプロのフットマッサージを試してみてくださいね。

心と体をリラックスさせながらマッサージが行えれば、毎日の疲れもとれやすくなります。自分にピッタリのサロンが見つかれば、フットマッサージに通うことがより楽しみになりますよ。

※情報は記事作成当時のものです
※引用画像はGooglemapおよびホットペッパービューティーより引用