ぐんま元気アプリ｜楽しく歩いて健康管理！ビンゴチャレンジも開催中
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送る「元気に動こう・歩こう！」をコンセプトに健康管理ができるアプリが登場しました。
その名も『ぐんま元気アプリ』。
アプリを使いながら歩くとぐんまちゃんのスタンプがもらえるイベント『ビンゴチャレンジ』も開催中。楽しみながら健康管理しちゃいましょう。
車大国群馬県民は運動不足？！
群馬県は車大国。
近所のスーパーにも車で行きます、ということで体力が落ちている群馬県民。
日常生活で運動を取り入れている人の割合や1日の歩数も減少しています。
そんな群馬県民が元気で長生きできるようにと『ぐんま元気アプリ』が登場しました。
ぐんま元気アプリで楽しく動こう！歩こう
群馬県では県民の健康寿命を延ばそう、健康作りを実践させようと『元気に動こう・歩こうプロジェクト』を展開しています。
このプロジェクトの一環として、生活の中で運動を意識して取り入れようと『ぐんま元気アプリ』を生み出しました。
『ぐんま元気アプリ』は、『ふるさとぐんま健康のみち』に掲載されている県内全ての市町村35コースのウォーキングコースと『関東ふれあいの道』の34のトレッキングコースが掲載されています。
アプリを使って1日10分、まずは1,000歩プラスを目標に楽しく歩いてみませんか？
公式HP：https://www.pref.gunma.jp/02/d29g_00169.html
群馬県公認のこんなおすすめアプリも！
ぐんま元気アプリを使ってみる
アプリダウンロード方法
アプリは下記URLもしくはチラシのQRコードからダウンロードできます。
アプリ名は『ぐんま乗換コンシェルジュ』。こちらをダウンロードします。
そしてアプリトップ画面右下のぐんまちゃんマークをタップします。
ウォーキングコースを選ぼう
群馬県内には『ふるさとぐんま健康のみち』と呼ばれるウォーキングコースがあります。
北毛地区14、東毛地区9、西毛地区９、中毛地区3のコースを巡ることができます。
北毛では沼田市市街地周遊環状線コースや渋川白井宿周遊コース、東毛地区では桐生の重伝建コースや太田市レトロ街歩きと金山ハイキング。
西毛地区では高崎Gアリーナコースや藤岡市歴史探索コース、中毛地区では前橋市敷島公園散策コースや伊勢崎市まちなか歴史めぐりコースなどがあり、その場所の名所や見所などを散策しながら歩くことができます。
トレッキングにチャレンジ
関東ふれあいの道（首都圏自然歩道）のトレッキングコースもあります。
一都六県総距離1,665キロメートルにもおよび、1982年からコースが整備されてきました。
初心者から上級者まで楽しめるトレッキングにもぜひチャレンジしてみて下さいね！
登山と温泉をどちらも欲張りに楽しめるこちらもおすすめ。
健康管理にぴったり！歩数計も装備
アプリには歩数計もついています。Googleアカウントとリンクして利用できます。
毎日の健康管理ができるように歩数と消費エネルギーが記録できて便利。
これをきっかけにウォーキングにはまってしまうかもしれませんよ。
ぐんまビンゴチャレンジも実施
ぐんま元気アプリを利用したビンゴチャレンジも開催されています。
部門は4ルート、3人1チームでチャレンジできます。
部門は学生、64歳以下の働き盛り、65歳以上のシニア、そしてファミリーの4つ。
公式HPからチラシをダウンロードしてファックス、郵送、メールで申し込みましょう。
『ふるさとぐんま健康のみち』を歩きぐんまちゃんのスタンプをビンゴシートにゲット。
3人全員で1コース以上を歩き、スタンプを1つ以上ゲットすると先着100チームまでに参加賞の「オリジナルグッズ ぐんまちゃんのウォーキングポーチ」がもらえます。
またビンゴ達成数が多いチームには優秀賞がプレゼントされます。
ぜひビンゴチャレンジに参加して商品をゲットしちゃいましょう！
©https://www.pref.gunma.jp/02/d29g_00169.html
申し込み先：群馬県健康福祉部保険予防課 健康増進・食育推進係
住所：前橋市大手町1-1-1
電話：027-226-2601
FAX：027-223-7950
まとめ
群馬県が県民の健康を考えてリリースした『ぐんま元気アプリ』いかがでしたか？
車に乗って移動することが多い我々群馬県民だからこそ日々の生活の中に運動を取り入れていきたいもの。歩数や消費エネルギーもアプリで分かるのでとても便利。
またウォーキングコースを巡るとスペシャルなぐんまちゃんスタンプを集めることもでき、登録してグループで歩けばビンゴチャレンジにも参加できます。
ぜひアプリを活用して群馬県内を歩き、健康促進に励んでみてはいかがでしょうか？
※情報は取材当時のものです