高崎駅近くのもみほぐしが人気のおすすめサロン11選

なんだか身体が重い…肩がこる…忙しい毎日を過ごしていると、病気というわけではないけれど、身体に不調を感じることがよくありますよね。

肩こりや首こりは、疲れやストレスがたまっているサイン。大したことはないと思って放っておくと、どんどん疲れが蓄積されてしまい、大きな病気の原因になってしまうこともあります。疲れやストレスは日ごろからこまめに解消し、肩こりは改善しておくようにしましょう。

この記事では、もみほぐしの効果やメリットを解説するとともに、高崎駅周辺でもみほぐしができるサロンも紹介します。

気軽に今すぐ行ける人気のおすすめサロンばかりなので、サロン選びの参考にしてくださいね。

高崎駅近くでもみほぐしができるおすすめサロン11選

もみほぐしは、プロによる施術がおすすめ。病気や傷がある場合は、行うことができない場合もあるので、心配な人は事前に相談しましょう。

各サロンのこだわりポイントやおすすめメニュー、実際に利用した人の口コミなどを参考に、お気に入りのサロンを見つけて疲れを癒してきてくださいね。

①整体・骨盤調整カラダファクトリー高崎オーパ店【高崎市八島町】

整体・骨盤調整カラダファクトリー高崎オーパ店は、大型ショッピングセンターの中に入っているので利便性が抜群。開放的な受付で、初めての方でも入りやすい雰囲気です。

カウンセリングをしながら、お客様の気になる箇所や体の不調を丁寧にチェックし、1人1人に寄り添った施術をしてくれます。

おすすめは肩こり、肩甲骨まわりの調整がセットになっている肩集中メンテナンスコース。腰のみや、脚の集中アプローチも可能です。

初回割引や回数券など、お得で通いやすい値段設定も嬉しいポイント。女性スタッフも多く、女性の方や初めての方でも気兼ねなく施術を受けることができますよ。

②カラダラボ高崎店【上中居町】

カラダボ高崎店は、高崎駅から近くアクセス抜群。81％以上のリピート率で、トップアスリートや著名人なども多く訪れる人気店です。

整体とストレッチを合わせた新しいマッサージで、肩こりや体の歪み矯正、改善を行い、肩・腰など日常の痛みやだるさが改善されたという口コミも多数。身体の不調の原因を根本から改善したい方におすすめです。

ストレッチなど、普段使わない筋肉に働きかける施術はとても人気があり、普段運動不足の方や、女性はしなやかな筋肉の動かし方を教えてもらえるのも魅力。

清潔感のある店内は、男女関係なく利用しやすい雰囲気で、無料の施術着があり、直前予約もできるので忙しい方にもありがたいですね。

③リラクゼーションガーデンBALI上並榎店【高崎市上並榎町】

リラクゼーションガーデンBALI上並榎店(バリ カミナミエテン)は、外観がオープンで明るい雰囲気。初めての方でも入りやすいと評判です。

半個室でプライベートもしっかり確保。気兼ねなくリラックスした中で、全身をほぐしてくれる本格的な施術は、日々の疲れも忘れさせてくれます。

静かで居心地の良い空間を大切にしているお店なので、施術中も余計な会話などはなく、接客の距離感がいい感じ。価格も安く設定されているので、気軽に利用しやすく、通いやすいのも嬉しいポイントです。

夜22時まで営業しているので、仕事帰りに気軽に予約できるのも便利ですよね。

④ほぐし職人gran【高崎市片岡町】

ほぐし職人gran(グラン)は、高崎駅からすぐの絶好のロケーションな上に、23時まで営業しているありがたいサロン。主婦から仕事帰りの会社員まで、思いついた時に深夜でも利用できるのが嬉しいですね。

アジアンテイストの店内はおしゃれで落ち着いた雰囲気。リラックスできる空間は、日頃の疲れを忘れてしまうと人気で、リピーターが多いのも納得です。

肩こりや全身のもみほぐしがメインのお店ですが、他にも足湯や足つぼなど、女性に人気のメニューも豊富。たくさんの施術メニューから自分に合ったメニューを選べます。

完全個室なので、ゆっくりリラックスしたいときなどにもピッタリ。
施術後にどこが悪かったか、これからのプランなど教えてくれるので、普段の生活から健康を意識するようになれますよ。

⑤タカサキ リラクゼーション カシス【高崎市片岡町】

気軽にプライベート空間を楽しみたいなら、タカサキリラクゼーションカシスがおすすめ。個人サロンなので、周りに気をつかう事もなくリラックスできます。

肩こりなど施術メニューも豊富で、施術時間はゆとりを持って予約を取ってくれているのでゆっくりできるのがうれしいポイント。スタッフは親切かつ力加減もよく丁寧な施術が人気です。

火曜日から土曜日は21時までの深夜営業をしているので、普段お仕事の帰りが遅い人もチャンス。駅からも近く駐車場も完備されており、老若男女関係なく利用しやすいサロンですよ。バリ風サロンの豊富なリラクメニューで至福のひとときを過ごしてくださいね。

⑥リラクゼーションサロンAREA【高崎市上並榎町】

リラクゼーションサロンAREA(エリア)は、完全個室で初めての方でも周りを気にせず施術を受けることができる人気のサロン。

女性スタッフが多く、まるでアジアンリゾートのような空間に癒されます。少し暗めの照明や香りで、仕事終わりのリラックスタイムにもピッタリ。肩こりやほぐしだけではなく、自分へのご褒美として使いたくなります。

丁寧なマッサージは人気が高く、スタッフの技術もお墨付き。無料の着替えがありどんな服装で来店してもOK。お試し価格も格安、通常でも通いやすい価格設定と、ありがたい尽くしのおすすめサロンです。

⑦ラクシアJR高崎駅店【高崎市八島町】

ラクシアJR高崎駅店は、JR高崎駅内にあり好アクセスのサロン。仕事帰りや買い物ついでなどでも気軽に立ち寄ることができます。

駅ナカなので、雨でも気にせず通えるのも魅力的。仕事帰りにちょっとリフレッシュ、という気軽さで利用できるのがいいですね。

肩こりや腰痛など、悩みに合わせてコースを組み合わせることができるのも嬉しいポイント。清潔感のある店内では、お客様同士で顔を合わせないように工夫されているので安心です。

技術も高く、お客様の評価も上々。継続的に利用したい方にもおすすめできるサロンです。

⑧リラクゼーションガーデンBALI江木店【高崎市江木町】

リラクゼーションガーデンBALI江木店(バリ)は、利用しやすい価格設定と価格以上の本格的な施術が人気のリラクゼーションサロン。半個室でゆっくりリラックスできますよ。

施術のメニューもラインナップ豊富なのが魅力。
中でも、その日の気分に合わせて無料で選べるアロマオイルを使ったマッサージが人気です。

女性スタッフが多いので女性のお客様も安心。肩こりだけではなく、全身の施術で心も体も癒やされましょう。夜22時まで営業しているので、お仕事帰りに寄れるサロンとしてもおさえておきたいですね。

⑨しろた整体院【高崎市八千代町】

しろた整体院は、幅広い施術が人気の整体院。
肩こりや身体の疲れ、事故の後遺症や関節の動きが悪いと感じる方には特におすすめです。

お客様1人1人の身体を細かく診察し、改善点を教えてくれる丁寧な接客が人気で、骨格矯正などの施術も高評価。施術は国家資格者がおこなってくれるので、安心して身体を任せることができます。

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22時までの営業しており、場所も高崎駅から至近なので、仕事帰りでも気軽に通えるのが魅力。駐車場も広く、通うことが億劫になりません。本格的な施術を受けたい方はぜひ一度試してみてくださいね。

⑩美と癒しの隠れ家サロンWarm【高崎市高関町】

美と癒しの隠れ家サロンWarm(ウォーム)は、リラクゼーションだけではなく、エステ・脱毛などを扱う人気のトータルビューティーサロン。1人1人との施術の時間を大切にしています。

落ち着いた雰囲気と磨き抜かれた技術が人気でリピーターも多数。メニューが豊富なので、いろんな施術を楽しむことができます。

女性スタッフがカウンセリングもしっかり丁寧に行い、肩こりから癒しまで、あなたにあった施術がなにかを突き詰めてくれますよ。プライベートな空間で、自分へのご褒美として利用するのもおすすめです。

⑪台湾式リラクゼーション悠泉【高崎市上中居町】

台湾式リラクゼーション悠泉(ユウセン)は、本格的な台湾式リラクゼーションが受けられる人気のあるお店。足つぼ・全身つぼをメインとしたメニューで、毎日の生活で凝り固まった肩こりや、全身の疲れをほぐします。

スタッフ全員が台湾若石式認定プロの資格を持っており、本場の台湾足つぼを体験したい方からも人気。足つぼは身体の巡りをよくするとも言われ、血行改善にも効果が期待できます。

スタッフが行うプロの施術は本格的で、つぼをほどよく圧す力加減が絶妙。腰痛・肩こり改善から姿勢の矯正などにもおすすめですよ。

もみほぐしとは

いろいろあるけど、結局もみほぐしって何？と思われる方も多いでしょう。

もみほぐしは一般的に、肩の凝りや腰の痛み、だるさなど、筋肉のこりや疲労を取るために使われている技のこと。特に定義はなく、国家資格ではなく民間の資格でも施術が可能です。

もみほぐしの効果やメリット

肩こりは、一般的に肩まわりの筋肉が緊張して固くなることが原因。
もみほぐしで神経を刺激すると、免疫が活性化して血の流れがよくなり、自然治癒能力が活性化。それにより、血行促進、疲労回復などの改善を促します。

血液が滞り下半身がむくんでしまったような場合は、ふくらはぎをもみほぐしてもらうだけでも、全身の血流改善効果を感じられる人が多いようです。

また、循環器系を揉みほぐすことによって自律神経が刺激され、気持ちいいというリラクゼーション効果も期待できます。

もみほぐしとマッサージの違い

もみほぐしは、筋肉をほぐすことで血行改善をするのが主な目的。疲労回復や身体が軽くなるなど、リラクゼーションの要素が強く、疲れの解消をするのがもみほぐしです。

マッサージの種類は多岐に渡り、それぞれ定義が違うので一概には言えませんが、マッサージ本来の意味は、痛みがある部分を診察し、治療を行い改善に導くもの。
治療を目的とした施術になるため、保険適用の整骨院で行うマッサージは国家資格が必要です。よって、マッサージをうけるということは、病院へいって治療を受けるのと同じことになります。

もみ返しを防ぐには

もみ返しが起こる原因は押す力が強すぎることや、無理な姿勢での施術によって、筋肉にある筋膜や筋線維が損傷し、炎症を起こしてしまうため。ひどい場合だと内出血を起こすこともあります。

結果的に筋肉が固くなって余計に筋緊張が強くなり、これが痛みの原因に。症状が3日以内の場合は好転反応と考えられますが、それ以上続く場合はもみ返しの可能性があります。

対策としては、技術をしっかりもった施術者がいるサロンや、自分に合ったサロンを選ぶことが大切です。

もみほぐしに通う頻度はどのくらい？

もみほぐしに行く頻度は、その症状によって変わってきます。

症状が重い場合、週に1～2回は通うのがいいでしょう。
全身の筋肉が凝り固まっている場合、一度の施術で改善するのは難しく、最初は頻度を多めに繰り返し施術を受けることをおすすめします。

症状が緩和していけば、月に1～2回と、自分に最適のペースを見つけていきましょう。

身体の調子が悪くなければ月に一回、メンテナンスのように通うのも身体の変化に気づけるのでおすすめです。

まとめ

高崎駅周辺のもみほぐしやリラクゼーションのサロンを紹介してきました。

毎日の生活の中で、どうしても疲れやコリは出てしまうもの。癒しがほしい、肩こりや腰の痛みを和らげたい、と感じた時は、無理や我慢をせずにもみほぐしにでかけてみましょう。

ここで紹介したサロンは、それぞれに持ち味があり、行ってみたくなるお店ばかり。
疲れ具合や症状によって選ぶサロンは違ってきますが、どこのサロンも丁寧なカウンセリングをした上で、改善に導いてくれます。

自分に合ったサロンを見つけて、身体をリフレッシュさせてくださいね。

※情報は記事作成当時のものです
※引用画像はGooglemapおよびホットペッパービューティーより引用