高崎市で腸もみ・腸マッサージの人気サロン6選｜便秘やぽっこり下腹改善

便秘が解消されると話題の腸もみ。腸内が荒れると便秘だけでなく様々な体調不良に繋がります。

腸もみは体の外から直接もみほぐし、腸に刺激を与え、その働きを活性化させるマッサージ。また、宿便で固くなっている部分をピンポイントにほぐす事ができるので溜まった便を流す効果も期待できます。

さらに落下腸やダイエットにも効果的と、腸もみによって得られるメリットは満載。

今回は腸もみが人気の理由やその効果、危険性・サロン情報に至るまで詳しくご紹介します。腸もみに挑戦してみたいと考えている方はぜひチェックしてくださいね。

高崎市の腸もみ・腸マッサージが人気のサロン6選

高崎市には腸もみや腸マッサージを行っているサロンが多くあります。サロンでプロによる施術を受けてみたい方や、高い効果を得たい方はぜひ参考にしてくださいね。

①カラダファクトリー高崎店【高崎市八島町】

整体や骨盤矯正を得意とするカラダファクトリー高崎店。身体の土台となる首や骨盤を中心に、しっかりとしたヒアリングを行い整体師が体調や体格に合わせてオールハンドで施術を行ってくれます。

腸もみ以外にも、骨盤調整や整体、O脚矯正などメニューが多いのも魅力。施術時に今後の計画やおすすめの頻度なども教えてくれるので、確実に効果を得やすく、持続させやすい点も嬉しいポイントです。

店内は白を基調としていて清潔感のある内装。4000円以下のメニューなど、通いやすい価格設定なのでリピーターも多数。

一回の施術でも効果を実感できた、次の日は身体が軽くなった、ヘルニアの症状が楽になったなど、多くの口コミからもわかるようにサロンの技術の高さはお墨付き。

遅れてしまったが丁寧な接客をしてくれた、と対応の良さも評価されている安心なサロン。しっかり効果を実感したい方や美脚メニューに興味のある方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

②Salon de chacha高崎店～ハワイアンリラク＆ビューティー～【高崎市井野町】

ハワイアンの雰囲気満載な店内で古来ハワイアンマッサージロミロミを受けられる人気のサロン、Salon de chacha高崎店～ハワイアンリラク＆ビューティー～。

天然アロマを使った全身リンパマッサージを始め、腸もみ、小顔フェイシャル・フットケア・二の腕ケア・ブライダルなど数多くのメニューを取り扱っています。
中でもマタニティートリートメントは珍しく、繊細で体が重く凝りやすい妊娠期にプロの施術が受けられる嬉しいメニュー。

Salon de chacha高崎店ならではのハワイアンな内装は、まるでハワイに来たような解放感が得られると好評。女性専用のプライベート空間でリラックスした時間と確かな技術に満足すること間違いなしですよ。

多くの女性がリピーターとなっている理由は技術の高さだけでなく、スタッフの笑顔と物腰柔らかな接客も理由の一つ。

いつも笑顔で迎えてくれる、丁寧な接客、体調の不調を理解してくれた、という口コミが多く、相談しやすい、通うのが楽しみなど、スタッフの人柄の良さが伺えますよね。
あまりサロンに行った事がない方にもおすすめのお店です。

③momiボディケア＆アロマ高崎浜尻店【高崎市浜尻町】

2022年9月に、もみまるからmomiに名前が変わったmomiボディケア＆アロマ高崎浜尻店。
経験豊富なスタッフによる首回りや肩のもみほぐしが1番人気。毎日のデスクワークや家事などで溜まった疲れをオールハンドでほぐしてくれます。

気持ちいいと感じる絶妙な力加減で丁寧にほぐしてくれるので、心身共にリラックス。また4000円以下のメニューも多く、単品メニューも取り扱っているのでハンドケアやフットケアのみでも利用可能。ちょっとした疲れをサッと取り除いてくれる日常使いできるサロンとして人気です。

心にもお財布にも優しい価格設定は、他のサロンに比べ通いやすい、コスパが良い、と口コミでも好評。全身もみはぐし60分が3870円で受けられるコストパフォーマンスの良さは大きな魅力ですね。

価格は安くても技術はしっかりしているのでご安心を。気持ち良くて寝てしまった、またお願いしたい、など技術力にも良い評価が目立ちます。溜まった疲れを手軽にメンテナンスして疲れ知らずの体を作りましょう。

④momiボディケア＆アロマ高崎緑町店【高崎市緑町】

リーズナブルな価格で全身のケアをしてくれるmomiボディケア&マッサージ高崎緑町店は、上でご紹介したmomiの姉妹店。全9ベッドの内、完全個室が2つあるため周りの目を気にする事なく施術を受ける事が可能です。

人気のアロマリンパマッサージは心地よい香りで嗅覚からもアプローチ。箇所により強弱を付けながら丁寧に凝りをほぐしていきます。

身体の芯からほぐされるので血行促進だけでなく、冷え取りやむくみ取りの効果も。
また全身30分など短い時間も施術OKなので忙しい方にも気軽に通えます。

momiボディケア&マッサージ高崎緑町店は、サロンでは珍しくペアでの予約も受け付けているのが嬉しいポイント。カップルや夫婦・家族など大切な人と一緒にリラックスタイムを楽しめるんです。

口コミでは、ペアで予約をとれるサロンはあまりないので助かった、恋人と同時に施術してくれたので嬉しかったと大好評。

ペアで予約する場合は隣同士のベッドを押さえるため、比較的空いている午前中が予約の狙い目だそうですよ。

⑤Hot-spaアジアンヴィラ【高崎市日高町】

全5ベッドが全て完全個室になっているので人の目を気にすることなく施術を受けることができるHot-spaアジアンヴィラ。季節の変わり目などで身体に溜まった疲労を溶かすようにほぐしていく施術で多くの方から支持を得ています。

全体的にだるいけど、どこが痛いか分からない…。そんな場合もお任せして安心。しっかりヒアリングを行いながら丁寧に全身疲労をほぐしてくれますよ。

また徹底した接客の良さにも定評あり。こちらが体調を崩しているとみて温めにも配慮してくれた、気さくな声かけでリラックスできた、担当のスタッフに会うと安心する、など丁寧な対応が嬉しかったとの口コミが多く寄せられています。

ちょっとした体の悩みにも対応してくれるきめ細やかな対応は大きな魅力の一つですね。

⑥Relaxation Salonリゾネート【高崎市三ツ寺町】

リラックス効果のあるアロマを使った施術が得意なRelaxation Salonリゾネート。
わずかな体の変化も逃さないオールハンドで仕上げる極上の全身トリートメントが、重くてだるい体もスッキリさせてくれると大人気。さらに体内時計や自律神経まで整えてくれるので、寝つき・目覚めの悪さや睡眠不足にストレスといった体調不良を根本から改善してくれます。

店内は自然モチーフの「朝日の部屋」、星空モチーフの「夜空の部屋」とそれぞれテーマがあり、その日の気分で選択可能。施術以外の楽しみがあるのも嬉しいですね。

リゾーネの施術は悩む方の多い肩こりやむくみを始め、つらい頭痛や冷えにも効果的。
150分と長時間コースも揃っているのでお悩みの徹底改善を狙えます。

口コミでは次の日の仕事の疲れ具合が全然違った、と施術後の効果を実感する声も多く寄せられていてその実力は折り紙付き。オールハンドでしっかり念入りに疲れを取りたい方におすすめです。

　
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腸もみとは

今話題となっている腸もみとは、腸内環境を整える腸活の一つ。腸セラピー、腸マッサージともいわれ、手のひらを使ってお腹の上から圧をかけ、もみほぐすことにより腸内を綺麗にするマッサージ方法のこと。

腸は栄養を吸収し便を作るだけでなく、免疫機能や幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンの生成など多くの機能を担っています。

サロンなどで正しい腸もみを行い腸内環境が整うと、便通改善・免疫機能向上・自律神経の修正など体調や美容面で大きな効果を発揮します。

腸内環境はなぜ乱れるの？

大切な腸内環境はなぜ乱れてしまうのでしょうか？原因は大きく分けて3つ。

①生活習慣の乱れ
腸内を荒らす悪玉菌は添加物や脂が好物。なのでバランスの偏った食事は悪玉菌を増やす原因に。また、冷たい物を頻繁に摂取すると腸が冷えて機能低下に繋がり、消化吸収にも影響してしまいます。

②ストレス
腸はストレスにとても敏感。ストレスにより交感神経が優位になると、腸にとっては活動しにくい状態になります。そのため、便秘や下痢が進行しやすくなり、腸内環境が荒れていく原因になるのです。

③加齢
加齢によって腸の働きはゆっくりと鈍化。蠕動運動(ぜんどううんどう)といって、消化した食べ物などを体外に排出する働きが弱まり便秘になりやすく、既に悪玉菌も一定数いる状態なので腸内環境は荒れやすくなります。

こんな人におすすめ！

腸もみは薬や食べ物など、何かを摂取する方法ではなく、外から腸をマッサージすることによって効果を得る腸活。そのため副作用やアレルギーなどの心配がなく、幅広い世代の方におすすめです。

特に下記の方は要チェック。腸もみすることで身体の改善が見込めますよ。

• 便秘持ち
• 落下腸
• ぽっこりお腹が気になる
• 腹部に膨満感がある方
• お腹痩せしたい
• 腸内環境を整えたい
• 冷え症
• ストレスが多い
• 免疫を上げたい

腸もみの効果

第二の脳と言われる重要な臓器である腸。健康面だけでなく、メンタル面や美容面においても大きな意味を持っているんです。

腸もみで腸を適切な状態に保っておく事で得られる効果は多岐に渡ります。腸で生成される幸せホルモン・セロトニンの分泌を助け自立神経が整えられるだけでなく、宿便や便秘が解消されダイエットや美肌にも効果が。

優秀な腸活である腸もみをもう少し詳しく見ていきましょう。

慢性便秘を解消

女性の多くが悩んでいる慢性便秘。慢性便秘は機能性便秘の一種で腸の機能低下が原因で引き起こされます。

腸もみは外から直接刺激を与えるので、腸の動きを促し、機能が向上することによって慢性便秘の解消が期待できます。

ぽっこり下腹がスッキリ！

骨盤の歪みを始め、便秘や食生活・腸内環境の乱れは下腹がぽっこり出てしまう大きな要因。実は骨盤矯正と同様に腸もみもぽっこり下腹に効果的なんです。

腸もみは宿便の排出を促し、腸内に癒着している汚れを落とすので、腸内環境が整い便秘体質を改善できます。そのため、出てしまった下腹もスッキリできるというわけです。

体ポカポカで心身ともにリラックス

体の冷えは万病のもとと古くから伝えられてきました。お腹や腸も冷えると大切な機能が低下してしまいます。

腸もみを行うと血行促進が促され、滞っているリンパの流れがスムーズになり、体の内側から温められます。すると腸が温められ副交感神経が優位に働き、セロトニンが分泌されるため自立神経が整うのです。

腸もみに関するQ＆A

腸もみについて調べると気になる情報がたくさん出てきます。
体に良い効果を期待できる一方で、大切な腸をもむ事に不安や疑問を感じる方も。

ここでは腸もみや腸マッサージの気になる疑問を見ていきましょう。

効果はどれぐらいで出るの？

腸もみによる効果は個人差が大きく、マッサージ後すぐに効果を体感出来る方や1～2週間程かかる方もいます。

サロンでは何回か通うことを推奨している場合が多く、繰り返し行うことで効果を実感できる場合が多いようです。

腸もみは痛いの？

腸もみや腸マッサージは、多くの場合痛みを感じることはありません。ですが、腸内環境などにより痛みを感じる方もいます。

個人差はありますが、宿便が固まっているところを押した時、ガスが溜まっている所を刺激した場合など、痛みを感じる要因はさまざま。激痛を感じた場合は腸もみを中断しましょう。

痩せるダイエット効果はあるの？

腸もみを行い便秘が解消されることで出ていなかった宿便が解消されます。個人差はありますが、それにより下腹がスッキリし、痩せた！とダイエット効果を実感できる場合が多数。

更に腸もみによって血行や腸の動きが活性化されるため便秘体質が改善でき、嬉しい効果を持続させることも期待できます。

腸もみで音がするのはなぜ？

腸もみをすると腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)が活発化し、キュルキュルと音がすることがあります。これは腸が正常に活動しているサイン。恥ずかしいことではないのでご安心を。

腸もみは自分でもできる？

ネットで検索するとセルフ腸もみのやり方が多く掲載されています。お腹の上から腸を押していくので自分で手軽に行う事ができるのも腸もみの魅力の一つ。

自分で行う場合は信用できるマッサージ方法をしっかり読み、体調や感覚の変化に気を配りながら行いましょう。

腸もみの注意点

腸もみを行う上での注意点は以下。

• 強くもみ過ぎない
• 妊娠中や産後間もない場合は行わない
• 食後は行わない
• お腹付近に持病がある場合は医師またはプロに相談する
• 体調不良の場合は行わない

特に持病のある方は注意が必要です。不安な点や気になることがある場合は、必ず医師又はプロに相談してから行うようにしましょう。

腸もみはサロンがおすすめ

サロンでは施術前にヒアリングを行ってくれる場合がほとんど。体調や悩みを共有した上で施術可能か判断できるだけでなく、体の構造を理解したプロによる安全な腸もみを受けられます。

セルフ腸もみに少しでも不安のある方はサロンでの施術がおすすめです。

サロンでうける腸もみのメリット

サロンでは、セラピストによる腸もみや腸マッサージが行われます。そのため、セルフでは難しい正しい力加減やもむべき場所など的確な施術を受ける事が可能。

多くのサロンでは施術前にカウンセリングが行われ、改善したい不調や目的に即した腸もみを提案、施術してくれるので安心です。

また、ホットストーンやアロマなどを用いて体を温めながら行われることが多く、より高い効果を引き出すことが期待できます。
　
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まとめ

今話題の腸活である腸もみ・腸マッサージについてご紹介しました。

腸もみは、お腹の上から腸をマッサージすることで薬に頼らず便秘改善や落下腸の矯正、更には血行促進によるリラックス効果など、多岐に渡る良い影響が期待できます。

自宅でも気軽にセルフマッサージをすることができますが、自分で行う場合は注意点をしっかり確認して行うようにしましょう。間違った理解でもんでしまうと、逆効果にもなりかねません。

サロンでは、プロによる安全でしっかりした施術をより効果的に受けることができます。健康や美容に効く人気の腸もみをぜひ体験してみてくださいね。

※情報は記事作成当時のものです
※引用画像はGooglemapおよびホットペッパービューティーより引用